Autoayuda

¿Qué es la autoayuda?

Nacida en los años sesenta bajo la sombra de la meditación transcendental del psicoanálisis, la ayuda psicológica clínica, los talleres vivenciales inspirados en filosofías orientales y la conjunción de múltiples corrientes espirituales y psicológicas, la autoayuda propone rescatar el valor intrínseco que tiene cada ser humano en esta Tierra, revalorizando a la persona en función de su ser espiritual único e irrepetible, capaz de amarse a sí mismo y amar a los demás.

No existe una única teoría de la autoayuda o una sola manera de conseguirla; los talleres y cursos que se ocupan de ella engloban a diferentes posiciones espirituales, religiosas y filosóficas: desde autoayuda basada en los Vedas, la Biblia, el Judaísmo, el Gestalt, la psicología hasta otras vertientes del apasionante mundo de la mente y el alma.

Objetivos de la autoayuda

El principal objetivo de estos cursos es darte fuerzas internas y sentir que tienes el control de tu vida. Alcanzar el éxito y el crecimiento personal forma parte de lo que siempre has soñado hacer, y éstas son unas de las principales metas que tienes que cumplir, ya que realizarlas serán la mejor inspiración para crecer en tu trabajo, tus relaciones y para hacer mejores elecciones en la vida.

¿Por qué es necesario hacer un curso de este tipo?

 

Hay personas propensas a sufrir ataques de ansiedad, tener problemas de autoestima, depresión. O puede quizá que hayan sufrido algún proceso traumático que haya hecho que pierda el positivismo y la alegría. Cuando estos problemas no son puntuales y cada vez tienen una duración más prolongada, es necesario consultar con algún profesional que les trate.

Por otra parte, si cada vez más, sientes que la energía para realizar una tarea o un determinado trabajo se va , estás percibiendo una clara señal de que fortalecer tu autoestima es algo muy importante. En estos cursos encontrarás la manera de despertar en ti la pasión de la vida, la pasión por realizar lo que necesitas, aquello que estás dispuesto  a conseguir para dedicar el resto de tu vida a tus más altas metas. Sentir la libertad de vivir tu propia vida a pleno. Además, la autoayuda logra transmitir una gran alegría desde el momento en que empiezas a recorrer el camino del crecimiento y la transformación.

Al completar estos cursos tu autoestima comenzará a mejorar, conforme mejore tu avance por lo que quieres hacer, soñar, vivir,… el sentido del éxito empezará a despertarse nuevamente, disfrutando de paz interior.

Esta formación, por tanto, es importante tanto para uso personal como para ayudar a los demás.

Contenido de los cursos

En general, los contenidos varían según el enfoque, pero tienen una meta común: conseguir aquietar la mente, reducir el estrés mediante la definición de objetivos y valores, equilibrar el organismo y aliviar la sensación de angustia. Estos cursos se dictan en grupos reducidos a cargo de algún profesional, facilitador o profesor que guía al grupo a un viaje interior comunitario e individual.

Duración: no tiene una duración definida. Depende de las necesidades de cada persona. Puede variar desde una jornada intensiva a varios meses
Algunos cursos entregan certificado de asistencia.
 

Información del centro

CCC

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Asodeindo

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Asociación de Enfermería

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Grupo Adams

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